Vanhat keräsivät upean tuloksen talvikahvilallaan

Kirjoittaja: Iiris Jussila Kategoria: Tapahtumat

Tuusulan lukion Tuusulan toimipisteen Wanhojen tanssi -toimikunta järjesti kahvilan Tuusulanjärvelle. Idea kahvilasta sai alkunsa osittain Tuusulan asukkailta. Näimme Facebookissa useita pyyntöjä kahvilasta. Toimme kahvilan sinne, missä sillä oli kysyntää.  Kahvila sijaitsi Tuusulanjärvellä luisteluradan reunassa jäällä Fjällbon kohdalla. Toimikunta sai paljon positiivista palautetta kahvilan sijainnista. Sijoitimme kahvilan siten, että jäällä liikkujat…

lue lisää

Jouluinen trifle-jälkiruoka

Kirjoittaja: Helga Teerikorpi Kategoria: Muut

Joulu on herkuttelijan parasta aikaa. Joulupöytään kannettavat herkut ovat monille koko vuoden kohokohta. Suomalaiseen suuhun maistuvat erityisesti mausteinen glögi, lämpimät joulutortut ja kermaiset suklaakonvehdit. Mitä jos tänä jouluna kokeilisikin jotakin uutta? Trifle on englantilainen jälkiruoka, joka koostuu erilaisista kerroksista. Sitä tarjoillaan erityisesti jouluisin. Perinteisessä triflessä on sokerikakkupohja (joka kostutetaan esimerkiksi…

lue lisää

Makoisat turkinpippurisuklaakeksit sopivat joulunaikaan

Kirjoittaja: Ronja Schavikin Kategoria: Ruoka

On jälleen se aika vuodesta, kun ihmiset etsivät hyviä ruoka- ja herkkureseptejä niin joulupöytään kuin pikkujouluihinkin. Turkinpippurisuklaa-suolakeksit ovat oikein mainio lisäys tarjoiltavaksi. Kekseissä on niin makeaa kuin suolaistakin, ja ne ovat erittäin herkullisia. Keksien tekoon tarvitset: 100 g suolakeksejä 3 levyä turkinpippurisuklaata (600 g) n. 1–2 rkl pakastekuivattua vadelmaa tai karpaloa…

lue lisää

Smoothiella piristystä päivään!

Kirjoittaja: Helmi Linkola Kategoria: Ruoka

Kasviksia ja hedelmiä tulisi syödä päivässä noin puoli kiloa. Etenkin opiskelijan arjessa aika on niukilla ja moni tyytyykin vain leipään tai muuhun vastaavaan. Energiset vihersmoothiet ovat kuitenkin helppo ja vaivaton tapa nauttia tärkeitä päivittäisiä ravinteita. Smoothiesta saa energiaa päivään, ja se on myös helppo napata mukaan vaikka kouluun tai töihin!…

lue lisää

Kevään raikkain välipala on vegaaninen!

Kirjoittaja: Reetta Reijonen Kategoria: Muut

Kun elohopea kohoaa reilusti plussan puolelle ja kevätaurinko hellii mieltä valolla, maistuu raikas ja terveellinen välipala erityisen hyvältä. Hedelmistä ja marjoista valmistettu trendikäs mehu saa kaverikseen täyteläisen avokadoleivän. Tämä välipala on superhelppo ja nopea valmistaa! Lisäksi välipala sopii myös vegaanille. Raikas mehu: Kaksi kourallista vadelmia tai mansikoita 1 Banaani 1…

lue lisää

Lupa soveltaa: rocky road ja nyhtöleipä

Kirjoittaja: Aino Linkola Kategoria: Muut

Lupa soveltaa: rocky road ja nyhtöleipä   Tällä kertaa jaan teille kaksi superherkullista reseptiä, joista molemmat soveltuvat niin pikkujouluihin ja illanistujaisiin kuin piristämään tavallista päivällistäkin. Erityisen käteviä näistä herkuista tekee se, että molempien reseptien ainesosia voi helposti soveltaa oman maun, allergioiden ja kaapin sisältöjen mukaan. Ihan kaikista kevyimmistä resepteistä ei…

lue lisää

Terveellistä ruokaa fitness-tähtien tapaan

Kirjoittaja: Nora Raahenmaa Kategoria: Muut

Suomalaisten fitness-tähtien Sofia-Jessica Ruusilan (kana-wok) ja Nora Vuorion (pinaattisalaatti) inspiroimana Hyveen toimitus pysyi terveellisellä linjalla ja valmisti suussa sulavan päivällisen naisten ohjeiden mukaisesti. Seuraa helppoja ohjeita ja ensi kerralla osaat valmistaa herkullisen ja terveellisen kana-kasviswokin sekä pinaatti-porkkanasalaatin a la FITNESS STARS. Mitä tarvitsen? Kana-kasviswok 400 g kanaa  1–2 rasiaa Aasian Wok -vihanneksia siitakesieniä (määrä…

lue lisää

Raikas sitruunapiiras

Kirjoittaja: Nora Raahenmaa Kategoria: Ruoka

Raikas sitruunapiirakka tuo sopivaa kirpeyttä ja raikkautta keväseen sekä kesän odotukseen. Piirakassa yhdistyvät raikas sitruuna ja makea marenki, mikä luo ainutlaatuisen makuelämyksen. Tämä helppo piirakkaresepti kannattaa ottaa hyvään talteen yllätysvieraiden tai makeanhimon varalle! Ainekset: ½  pkt (200g) kauramuro- tai murotaikinaa, pakaste Kiisseli 2 sitruunaa 3 dl vettä      3 kananmunan keltuaista…

lue lisää

Herkulliset kookospallot

Kirjoittaja: Reetta Reijonen Kategoria: Ruoka

  Maukkaat kookospallerot ovat todella helppoja ja hauskoja valmistaa vaikka yhdessä ystävien kanssa. Ne sopivat hyvin pikkujoulu- tai joulupöytään, mikseipä kauniisti paketoituna joululahjaksi kavereillekin. Itse tehdyt kookokselta ja suklaalta maistuvat makeiset ovat edullisia eli sopivat opiskelijabudjettiin, ja suurin osa niihin tarvittavista aineksista löytyy ruokakaapeista jo valmiiksi.   Kookospallot 3 dl…

lue lisää

Helppo ja terveellinen banaanijäätelö

Kirjoittaja: Nora Raahenmaa Kategoria: Ruoka

  Talvi- ja hiihtolomalla on varmasti tullut herkuteltua toden teolla ja muutamia lisäkiloja on ehkä päässyt kertymään. Monipuolisen ja säännöllisen liikunnan lisäksi pitää muistaa tietenkin oikeanlainen ruokavalio. Entä sitten, kun iskee kamala “naminälkä” ja herkuista pitäisi pysyä mahdollisimman kaukana? Se onkin varsin vaikeaa. Mutta siihenkin löytyy keino, täytyy syödä terveellinen…

lue lisää