• Etusivu
  • Toimitus
    • Mukaan toimitukseen?
    • Entiset toimittajat
  • Ota yhteyttä

  • Tapahtumat
  • Haastattelut
    • Opettaja
    • Priimus
    • Vaihtarifoorumi
  • Urheilu
  • Viihde
    • Sarjakuvat
    • Elokuvat
    • Musiikki
    • Horoskooppi
    • Sammakot
    • Reaktio
    • Kysy Epiltä
    • Kysy Martalta
  • Kulttuuri
    • Kirjat
    • Teatteri
    • Matkailu
  • Tyyli
  • Kolumnit
    • Otollista
    • Abikolumni
    • Valter Ego
    • Evankelinen
  • Muut
    • Pääkirjoitus
    • Ruoka
    • Tiedotteet
    • Tekniikka
    • Politiikka
  • Kuvakulmia

Etusivu » Muut » Ruoka » Helppo ja terveellinen banaanijäätelö

Helppo ja terveellinen banaanijäätelö
         twiitti

Toimittaja: Nora Raahenmaa | Päivämäärä: maaliskuu 5, 2015

 

Talvi- ja hiihtolomalla on varmasti tullut herkuteltua toden teolla ja muutamia lisäkiloja on ehkä päässyt kertymään. Monipuolisen ja säännöllisen liikunnan lisäksi pitää muistaa tietenkin oikeanlainen ruokavalio. Entä sitten, kun iskee kamala “naminälkä” ja herkuista pitäisi pysyä mahdollisimman kaukana? Se onkin varsin vaikeaa. Mutta siihenkin löytyy keino, täytyy syödä terveellinen välipala tai jälkiruoka.

Terveellinen banaanijäätelö syntyy todella nopeasti ja ennen kaikkea erittäin helposti. Tarvitset ainoastaan banaania ja tehosekoittimen. Banaanijäätelö sopii sekä välipalaksi että jälkiruoaksi.

1. Vaihe:

Kuori 2-3 banaania ja puolita jokainen keskeltä kahtia. Laita banaanit säilytysrasiaan ja kansi päälle. Siirrä banaanit pakastimeen ja anna niiden olla siellä vähintään muutama tunti, sen verran, että ne ovat jäisiä ja huurteisia.

 

IMG_1025Picfx

 

2. Vaihe:

Ota jäiset banaanin palat pakastimesta ja paloittele ne vielä pienemmiksi viipaleiksi. Lisää tämän jälkeen palat tehosekoittimeen ja laita tehot kaakkoon. Muista sekoittaa banaaniseosta välillä. Anna banaanien olla sekoittimessa oman mielesi mukaan noin muutama minuutti, kunnes seoksesta tulee kuohkeaa, kermaista jäätelöseosta.

 

IMG_1026 IMG_1027

IMG_1028

3. Vaihe:

Nyt olet valmistanut maailman helpoimman ja erittäin terveellisen jäätelön, jossa on pelkkää banaania, mutta joka on silti kuohkeaa, ja sen kermainen maku on suussa sulavan herkullinen. Asettele seuraavaksi banaanijäätelö tarjoilukulhoon tai suoraan jälkiruoka-astioihin ja nauti.

IMG_1029

 

Vinkki!

1. Jos kaipaat enemmän makuja, niin voit lisätä jäätelön päälle mieleistä herkkua esimerkiksi. keksi- tai suklaamuruja, tai hedelmiä ja marjoja.

 

IMG_1031

 

 

2. Jos pelkkä banaani ei miellytä, voit lisätä sekoitusvaiheessa banaanien joukkoon esimerkiksi mustikoita, jolloin syntyy myös erittäin maukasta mustikkabanaanijäätelöä, mutta joka on koostumukseltaan sorbettimaista.

 

IMG_1032


Saatat pitää myös näistä
  • Testissä kesän tujuimmat tötteröt!Testissä kesän tujuimmat tötteröt!
  • Punaviinissä haudutetut päärynät mascarponevaahdon keraPunaviinissä haudutetut päärynät mascarponevaahdon kera
  • Jännimmät jätskiuutuudetJännimmät jätskiuutuudet
Tietoja toimittajasta
Nora Raahenmaa Nora Raahenmaa



  • Suositut artikkelit

    • Vanhojen kulisseissa: miten kaikki syntyi? Monella tytöllä, miksei myös pojalla, vanhojen tanssien valmistelu alkoi jo...
    • Söpöimmät ja kuumimmat penkkaripuvut vain täältä – KATSO KUVAT! Penkkaripäivänä juhlitaan abiturienttien viimeistä koulupäivää, jonka jälkee...
    • Kerro vitsi, Esa Pärnänen Esa Pärnänen siirtyi viime vuonna Kellokosken toimipisteestä Hyrylän toimipi...
    • Veikeillä vinkeillä vanhaksi Tuntuu, kuin siitä satumaisesta hetkestä, kun jokainen toista vuotta opiskel...
    • Mistä kouluruoka tulee? Kouluruuan tasoa on viime vuosina arvosteltu rajusti. Ruuan väitetään olevan...
  • Viimeisimmät artikkelit

    • Runo veteraaneille
      Sinä veteraani, joka maatamme urheasti suojelit. Ansiostasi elän turvassa, tasa-arvoisessa...
    • Hyve-lehden joulusarjis
    • Joulurunoja
      Kotiin saavuin kauniista talven lumisateesta, uunituoreet piparit tuoksuen kodissa. Joulukuusi...
    • Mistä joulussa oikein on kyse?
      Jouluaatto lähenee jo kovalla vauhdilla, ja joululahjatkin pitäisi vielä hankkia!...
    • Lauri Markkanen on palannut loukkaantuneiden listalta!
      Chicago Bullsin Lauri Markkanen loukkasi 27.9.2018. oikean käden kyynärpäänsä....




 

 
Copyright © Hyve, luvaton kopiointi kielletty.