Sirkus harrastuksena on monipuolinen laji, johon sisältyy paljon erilaisia harjoitteita. Sirkuksessa harjoitellaan kehonhallintaa, tasapainoilua ja lihaskuntoa. Lisäksi tehdään erilaisia koordinaatioharjoituksia ja venytellään. Sirkusharjoittelua aloittaessa on hyvä tutustua kaikkiin lajeihin ja opetella hiukan kaikkea. Useimmiten omaan lajiin voi erikoistua vasta muutaman vuoden harjoittelun jälkeen. Omasta lajista riippumatta kaikkien on hyvä harjoittaa kaikkia…